【おすすめのツボ】関元

本日おすすめするツボは関元です！

関元はエイジングケアにいい！

と言われているツボで

美容意識高い方は必見のツボです。

気になるツボの位置は

①おへその下へ

②指4本分（人差し指〜小指）

③押してみて、

　・ペコペコするような凹むところ

　・押し返す力が弱いところ

　・他と比べて冷たいところなど

※もしわからなければ、単純に指4本下でも可能

冷えが気になる方には

特におすすめのツボです。

以前より、冷え＝老けとしつこく言っていた

私ですが、ここへも繋がっております！

そして、生理不順や尿のトラブルにも

効くと言われています。

私たちは生きている以上、

歳を重ねていきますし、

その分しっかり老化していきます。

（文字にすると、悲しいですね…）

その老化を緩やかにするために

補っていきましょう！

というそんなツボです。

アプローチ方法は前回同様に

①貼るタイプのお灸

これは定番ですね！

(本当はひねって作るタイプがおすすめですが

なかなか難しいですよね…)

お手頃なのでやっぱり貼るタイプがおすすめです。

ドラッグストアでも当院でも購入できますよ！

②やさしくさする

これは気がついた時にできますね。

お仕事中でも、ご家庭でも

移動中の車内など、気がついた時にお試しください！

優しい刺激でも充分です。

手当てと言いますが、

手を当てるとかきますよね！

手を当てるだけでも手当てなんですよ。

小さい頃に転んだ時にお母様やご家族に

絆創膏を貼ってもらうと、何か痛みが落ち着いたという様なことありましたよね？

それと同じ手当てです。

簡単に出来ますのでぜひお試しください！

③カイロ・シャワーで温める

これは今の時期にぴったりですね。

カイロで日頃から温めても良いですし、

お風呂上がりに少し熱めの

シャワーで温めるのも◎！！

本日のツボは関元でした！

そして実は私の一押しくらい

私もほぼ毎日お灸しているツボです。

面倒な日は熱めのシャワーをあてて

済ませることもありますが、

本当におすすめのツボです。

そして、ムチウチや首のコリなどにも

効くと言われているツボです。

ツボって本当に面白いのが

関係なさそうなところに

ひょっこりあるところなんですよね。

ツボの魅力をこれからもお伝えできますように、更新していきますね！

寒いので本当になるべく冷やさずに

ご自身を大切にしてくださいね！！

最後までお読みいただきありがとうございます。

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