旬を食べよう！【とうもろこし】

不定期で投稿しております

『旬を食べよう！』

本日は、『とうもろこし』です。

とうもろこしは、

むくみ、疲労、お腹を整える、体内の余分な熱を取る

と、いったような効果があります！

暑いのにジメジメした

今の季節にぴったりの食材です。

私も夕ご飯に、

とうもろこしご飯を作りました。

とうもろこしのヒゲ捨てていませんか？

ヒゲは洗って、一緒に炊き込みすると

むくみ解消のお助け役になりますので

捨てないで、食べてみてください。

おすすめです。

旬のとうもろこしを

ぜひ食べましょう！！！

最後までお読みいただきありがとうございます。

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