お久しぶりのブログすぎて、
私もびっくりしています。
この間に、おかげさまで
1周年を迎えました、はりきゅう院うづきです。
今月もご来院いただきありがとうございます。
そしてお祝いのメッセージやご感想もいただき
本当に嬉しいです。
改めて、たくさんの皆様とお会いできて、
幸せを感じています。
本当に本当に、いつもありがとうございます。
そんな今日は、なんで睡眠が最高の美容と
言われているのかを私なりに
お伝えするべく、投稿していきます。
専門的なことではなく、
噛み砕いて簡単にして
お伝えしていきますね。
私たちのお肌は、ターンオーバーと言って
常に新しい皮膚へ入れ替わりが起きています。
例えば、ターンオーバーが乱れると、
しみ・ニキビ・肌荒れ・しわ・乾燥肌など
お肌のお悩みがあらわれます。
このターンオーバーに大きく関わる細胞の
働きとしては、
・お肌への酸素や栄養の供給
・お肌の修復
大きくこの2つになります。
そして、ここからが大切なのですが、
このターンオーバーに大きく関わる細胞は
いつ活発に働くことができるでしょうか？
答えがわかりやすすぎますか？笑
そうです！夜なのです。
むしろ寝ている時の方が活発に働くのです。
だから睡眠が大切なのです。
しかも夜寝ることが重要！！
なので睡眠のお悩みがある場合は
ご相談ください。
私もそうなのですが、
最近のお天気にかなり振り回されていませんか？
カンカン照りで暑くて、
わんちゃんみたいにハァハァして、
汗を滝のように流していたかと思ったら、
今度は雨で、気温も低くなって、
梅雨に逆戻りかと思ったら、
また暑くて…
完全に振り回されてていますよね…
よくある、王道のラブストーリーで
絶対好きにはならないと決めたのに
いつの間にか惹かれてしまう
ツンデレ主人公のように…
こういうお天気ですと
かなり自律神経に負担がかかりますので
睡眠に影響が出やすいです。
夏場はただでさえ自律神経に
負担が大きい季節なのに、
やめてくれよ！って言いたいですよね。
・お天気で体調が悪くなる
・睡眠にお悩みがある
・王道のラブストーリーにハマっている（→笑）
そんなあなたは！是非ご相談ください！！！
7/31まで周年祭を開催中です。
いつもよりお得に施術が受けられますので
ご予約・お問い合わせお待ちしております！！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
当院は保健所に届出済みで、
はり師・きゅう師ともに国家資格を保有した
女性鍼灸師１名が施術いたします。
１対１の貸切空間でオーダーメイド施術！
他のお客様とお顔を合わせることがありませんので
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