まぶたのむくみについて

『まぶたのむくみ』のご相談が

最近当院のトレンドなので、

こちらについて投稿していきます。

まず、『まぶたのむくみ』ですが

原因として多いものは、

①自分の許容を超えた水分摂取

②首・肩こりがある

この２つです。

①自分の許容を超えた水分摂取ですが、

・毎日の飲酒（多飲）

・嗜好品が甘いもの

・塩分が高い食事

このような事が常習かしていますと、

のどが渇いて必要以上に水分を摂取しています。

ですが、完全にやめることは難しいと思いますので、

→頻度を減らす

→寝る前は控える

→夕ご飯は薄い味付けでさっぱり

などがおすすめです！！

あと、気をつけていただきたいのは

砂糖や人工甘味料が入っている飲み物を

習慣化して飲んでいませんか？

甘いものはあまり食べないという方にも

思わぬ落とし穴です。

甘いものを手で触ると、

ベタベタしますよね？

あのベタベタが身体の中で起きているので、

当然のどが渇きます。

そして、また水分を摂取してしまいますので

悪循環になります…。

是非気をつけてみてください。

②首・肩コリがありますと

血液・リンパの流れが悪くなり、

お顔への流れも、当然悪くなります。

まぶたのまわりの血管は特に細いので、

影響をモロに受けてしまい、

まぶたのむくみとなります…

首・肩コリは、

スマホ・PC社会の現代では、

使わないという選択肢は皆無です…

なので、ケアしましょう！！

おうちでのおすすめのケアは

・肩を回すことを習慣化

・『スワイショウ』を10秒

　⇨YouTubeで見てください！！

・ホットタオルなどで首・肩・目元を温める

などがお手軽なところではあります。

そして、首・肩コリは自然に治ることは

ほとんどないですし、

すぐに治るものでもありません。

すぐに治るのであれば、

こんなに多くの方がお悩みではないと思います！笑

ですので、プロに任せましょう！！

そう！！もうお分かりですね…。

首・肩コリには、はりきゅう施術がおすすめです。

すっきり治すには継続的なケアが必要ですが、

即効性もございます。

よろしければご相談ください！！

今日の投稿を作成しながら

やっぱり『美容と健康は密接な関係』だと

しみじみ思いました。

身体を動かすことは、

健康にも美容にも良いですし、

飲食物を気を付けることは

健康にも美容にも良いですし…

つまり、

健康に良いことは美容にとっても

最高ってことです。

当院のコースにございます、

・めぐり美容コース

・めぐり美容コースpremium

いずれも、

『健康＝美容』を考えております！

ぜひお試しください。

健康に美しくなりましょう！！！

長くなりましたが、

最後までお読みいただきありがとうございます。

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