上越市も結構久しぶりに
雨が降りましたね！！
こんな日は何かダルかったり、
身体が重だるくなったりしませんか？？
控えるのニュアンスが難しいのですが
控える＝食べちゃダメではないです！！
食べちゃいけないわけではないけど
いつもより減らす、または
雨の日はやめておく！
このくらいゆるいのがベストです。
雨の日は食欲も低下しませんか？
基本的に雨の日に
重だるくなる方は、
胃腸が弱い傾向にあります！！
快適に過ごせるように
まずは少しずつ！！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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