すこし
お久しぶりになってしまいましたが
くすみについて投稿していきます！！
季節の変わり目で
眠れてない方多いのではないでしょうか？
気圧の変動もあるのか頭痛の方も多いです…
そんな本日は
くすみ第３段：青黒い、血色が悪いくすみ
血流が悪いタイプでした！！
眠れない方は特にくすみが気になっていませんか？
しっかり眠れるようにするためにも
血流大切にしましょう！！
入浴が難しい方は、
厚めのシャワーで足元や首元を温めるだけでも違いますよ。
あとは、冷たいものの飲食を控えるなど
できることから工夫してみてください！！
美容鍼でも血流促進のお手伝いできますので
気になったらご相談くださいね！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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