物騒なタイトルですみません…
↑こういうことなのでした！！
でも実際にそういう傾向らしので
注意しましょうね…
今年の夏って異様に暑くなかったですか？
そして急に寒くなりましたよね…
四季折々の日本では無くなってしまうと
テレビで言っていました。
四季ではなく二季になるかもって…
だから、夏はクーラーで冷やして
冷たいものが美味しく感じましたよね。
お腹も冷え冷えで疲れていたと思います。
これから冬に向けて養生しましょうね！
ちなみに、秋の養生は冬に向けてのものです。
次の季節を過ごしやすくって感じですね！！
カラダを冷やさないこと以外にも、
汗をダラダラかくような運動ではなく
ウォーキングのような
軽い運動でカラダを温めることも大切です！
小さいことの積み重ねが
やがて大きくなります。
カラダに
いいこともわるいことも！！
できることからはじめましょう！
美容の根本はカラダなので
小さな積み重ねで整えていきましょう。
5年後…10年後のお肌のために
今からはじめましょう！！
『今』に遅いはありません
最後までお読みいただきありがとうございます。
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