寒い時はコレしてください！

朝晩の寒暖差と

日中の暖かさの差で

服装が難しくないですか？

疲れやすい季節なので

とにかく休養をしましょう！！

決して、疲れは誤魔化さずに

その日のうちに解消しましょう！！

そうすることで、

疲れた顔にならず、老けず、

若見えの第一歩ですよ！！！

特に寒さが厳しい3ヶ月間だけでも

毎日10分早く寝ると、

通算で１４時間の睡眠時間が増えるので、

休める気がしませんか？？

毎日ほんの少し、

自分を労う意識を持ってみませんか？？

私も今日から

10分早く寝るようにしたいです！！笑

いや頑張ってします！！

一緒に10分早く寝ましょう！

最後までお読みいただきありがとうございます！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 

✳︎肌人生を変える✳︎ 

↓↓ご予約•お問い合わせ↓↓ 

❀はりきゅう院うづき公式LINE 

❀インスタグラムのDM 

❀メール 

【営業時間】10:00-18:30 （最終受付） 

【定休日】　不定休 

【住所】　　上越市三ツ橋新田772-10 　　　　　　

　　　　　　ノアズアークⅠ 1-D 

【駐車場】　あり（ご予約時にご案内致します） 

【その他】　完全予約制／女性専用 　　　　　　

　　　　　　（男性はご紹介のみ） 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿