意識しない方は
全然意識しないことかもしれませんね!
・お腹が冷える
・足先が冷たい
・なかなかカラダが温まらない
もちろん服装も大切ですが
飲み物も少し考えてみてください!
常温だから大丈夫!という考えは
冬には結構厳しいかもしれません…
カラダを温めるための
エネルギーの消耗を抑えると
美容にも良いですよ!!
疲れた顔は若見えしませんからね!
今年も1ヶ月を切りましたね…
ラストスパートで
若見え肌を作りましょう!!
最後までお読みいただきありがとうございます。
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