冷たいお水控えて欲しい理由…

冷たいもの

飲みますか?食べますか?

冷たいものを食べても 

飲んでも‥ 

排泄物って暖かいですよね!?

ということは… 

冷たいものを飲んで出るまでに 

カラダの中で温めているので 

ちょっと余分に 

労力がかかっているってことです。 


だから冬は

疲れやすいのもあるんですよね… 


そもそも気温が低くて 

エネルギーの消費が増えるので…

だからこそ気をつけて欲しいんです!! 

習慣づけることは

難しいかもしれませんので 

せめて…朝だけでも 

温かいもの飲んでくださいな! 


最後までお読みいただきありがとうございます。


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