年末年始は胃腸の負担増えますよね！
ある程度、仕方のないことですが
暴飲暴食が増える年末年始…
そして、地震もあったので
ストレスがかかって
お腹の負担が大きく出やすいです。
やる気が出ない
疲れがなんか取れない
なんか眠りが浅い
なども多いですね…
なかなかリズムが戻りにくいですよね！
お顔も困ったお顔や
不安なお顔になりやすいから
美容的にもなんかね…
って感じですよね…
でも焦らなくて大丈夫です♡
1月中に戻すことを目標に
いきましょう！！
いつもと違うことが重なって
ご不安があれば
お手伝いできますので
お気軽にご相談ください！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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