カラダからのSOSサイン
ちゃんと気づいていますか？
最近、唇が乾燥します…
なぜなら食べ過ぎているから。
自覚症状アリです！！
なので、
自分にも言い聞かせるための投稿です！笑
私は本当にむくみやすいんですが
食べ過ぎが原因のひとつと
わかっています…
そして、自分メンテナンスで
お灸をすると
少しだけなんとかなってしまうので
それをいいことに…
ついつい…ねえ？笑
たまたま食べる量が少ない日が続くと
浮腫まなくなってます。。。
よし！ちょっと胃腸を休めてみます！！
ファスティングチャレンジ。
あ！ちなみに痛みのない
口内炎ができてしまったら
それは体力が落ちている時なので
しっかり食べて、しっかり休んでください！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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