ちょっと困ってしまう食後の眠気！
私たちは食べることにエネルギーを
使っています。
エネルギーを消費しながら
エネルギー（栄養）を補給しています！
巡り巡ってるんです！
なので、
疲れてるときは…！
スタミナ料理とか甘いもの
って言いますが…
逆効果のことも。
おすすめの方法で
なるべく疲れないように
栄養を補給してください♡
最後までお読みいただきありがとうございます！！
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