自分に優しくできるのは、じぶん。

自分ってどう見えてるのかな… 

自分に自信がないと、 

人の目が 

気になってしまいますよね。 

 「私以外の全員が 

　自分の容姿を批判しているんじゃないか…」 

そんな風に感じてしまって、 

勝手に落ち込む。 

実は、以前の私がそうでした。 

でも、もし大切な人が同じように悩んでいたら、 

あなたならなんて声をかけますか？ 

【素敵なところを伝える】 

きっと、これが答えですよね。 

それなら、

その言葉を 

自分自身に向けてあげても

いいんじゃないでしょうか？ 

「でも、 私にはそんな素敵なところなんてないよ…」 

そう思ったら、 

これから一緒に見つけていきましょう！！ 

他の誰かと比べるのではなく、 

今のあなたの中で 

自信を持てる部分を探してみるんです。 

まずは、 

自分を受け入れるための 

小さな一歩を始めてみませんか？

私も少しずつ自己受容を続けて、 

「今の自分も悪くないな」って 

思えるようになりました。 

だから、あなたにも 

自分に優しくなって、 

もっと楽に、

もっと幸せに、 

毎日を過ごしてほしいです！！ 

最後までお読みいただきありがとうございます！