冷えのぼせ-胃腸がお疲れタイプのあなたへ-

冷えのぼせ対策

これでラストの第四弾！！

胃腸がお疲れタイプについて

投稿していきます！！

胃腸がお疲れタイプのあなたは… 

・そもそも食べすぎ 

・脂っぽい、甘いもの食べすぎ、

・濃い味付け 

・過度の飲酒 

・辛いもの食べすぎ　など 

こういうことが続いていると、 

カラダに湿気のようなものを

溜め込み安くなり、

余分な熱が発生して

のぼせがおきます！！

更に、全身に栄養を 

運ぶ機能が低下するので、 

冷えやすくなります… 

こうして、冷えのぼせに なっています！！

私もこのタイプなんです… 

なので、最近よく噛んで食べるように 

心がけています！！

しかし‥どうしても 

朝バタバタしている時など 

できていない時もあります…

そこを鍼と灸で補っています♡

生活習慣を

完璧にすることって難しいので

補っていけばいいんだと思います。 

鍼灸って優しいものなんですよ♡♡ 

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最後までお読みいただきありがとうございます！

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